今日は台風6号の接近に伴い、安全を最優先とし15:00まで休業とさせていただきました。
朝からニュースでも繰り返し報道されていますが、こうした天候の日は体調を崩す方がとても増えます。
・ 頭痛がする
・首や肩が重い
・めまいがする
・なんとなく身体がだるい
・気分が落ち込む
そんな症状はありませんか？
「気のせいかな」
「自分が弱いだけかな」
そう思われる方も多いですが、気圧の変化によって自律神経が影響を受けることは珍しくないんですよ
。
特に普段から仕事や家事、育児を頑張っている女性ほど、身体は知らないうちに疲れを溜め込んでいます。
こんな日は無理をせず、
温かい飲み物を飲む。
深呼吸をする。
少し早めに休む。
それだけでも十分だと思います。
頑張り続けることよりも、
休むことを選ぶ勇気も大切。
皆さまが
この台風のなかでも
安全に、穏やかに過ごせますように。
みなさんは気圧で体調を崩しやすいですか？コメントで教えてください。
anilla鍼灸サロン
木村桃子
