こんにちは。
藤沢・江の島エリアの女性専用鍼灸サロン anilla代表 木村桃子 です。
今日は曇りがちでしたね、湿度も高く、なんとなく身体が重いと感じている方も多いのではないでしょうか。
藤沢市では日中の気温も上がり、蒸し暑さを感じやすい一日になりましたね。
梅雨の時期は、気圧や湿度の変化によって自律神経が乱れやすくなります。
その影響で、
・朝から身体がだるい
・足や顔がむくみやすい
・頭が重い、頭痛がする
・眠りが浅く、疲れが取れない
・気分が落ち込みやすい
といった不調が出やすくなります。
特に「頑張らなければ」と無理を続けている女性ほど、身体のサインを後回しにしてしまいがちです。
そんな日は、冷たい飲み物を摂りすぎず、湯船にゆっくり浸かること、首・お腹・足首を冷やさないことを意識してみてください。
身体を温めて巡りを整えるだけでも、重だるさがやわらぐことがあります。
anillaでは、お一人おひとりの体調や生活リズムに合わせて、鍼灸・オイルトリートメント・手技を組み合わせた施術をご提案しています。
「病院に行くほどではないけれど、ずっと不調が続いている」
そんな方も、どうぞお気軽にご相談ください。
藤沢・江の島で、女性鍼灸師による鍼灸をお探しの方へ。
梅雨の不調、更年期、自律神経の乱れ、睡眠のお悩みに寄り添います。
ご予約は以下のリンクから
アニージャ バイ ビアッジオ(anilla by Viaggio)｜ホットペッパービューティー
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