このたびの熊本で発生した地震により被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。
厳しい暑さの中、停電や断水など不自由な生活を余儀なくされ、不安な時間を過ごされている方も多いことと思います。一日も早く安心して過ごせる日常が戻りますよう、心よりお祈り申し上げます。
今日から8月が始まりましたね。
写真は、葉山の一色海岸のサンセット
暑さが続くこの時期は、知らず知らずのうちに身体へ負担がかかっています。冷房と屋外の暑さの温度差、睡眠不足、疲労の蓄積などにより、自律神経のバランスが乱れやすくなる季節です。
「疲れがなかなか取れない」
「眠りが浅い」
「首や肩がこる」
「なんとなく身体が重い」
そんな不調は、身体からの小さなサインかもしれません。
東洋医学では、身体だけでなく心の状態も健康に大きく関わると考えます。忙しい毎日の中だからこそ、少し立ち止まり、ご自身の心と身体をいたわる時間を持つことも大切です。
anillaでは、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた鍼灸施術を行い、自律神経のバランスを整えながら、心身ともにリラックスできる時間をご提供しています。必要に応じて、その日の体調に合わせた精油もお選びしています。
当たり前の日常がどれほど大切かを改めて感じる8月の始まりに私自身なりました。
皆さまが健やかに、そして穏やかな毎日を過ごせますように。
