台風の接近で気圧が大きく下がっていますね。
雨の前になると頭が重い。
なんとなく身体がだるい。
眠っても疲れが取れない。
そんな不調を感じている方はいませんか？
実は気圧の変化によって、自律神経が乱れやすくなることがあります。
特に頑張り屋さんの女性は、
仕事や家事、育児などで常に気を張っているため、
気圧の影響を受けやすい傾向があります。
台風の時期は特に、
頭痛や肩こり、めまい、だるさ、眠気などの症状が出やすくなります。
「気のせいかな」
「年齢のせいかな」
そう思いながら我慢している方も少なくありません。
身体はちゃんとサインを出しています。
鍼灸やマッサージで身体の緊張をゆるめ、
自律神経を整えることで、
気圧による不調が楽になることもあります。
無理に頑張る前に、
少しだけ身体を休ませてあげてくださいね。
頑張る女性が、心地よく毎日を過ごせますように。
anilla鍼灸サロン
江の島の小さなプライベートサロン
木村 桃子
・肩こり
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