今日は朝からどんよりした空模様ですね。
こんな日は、
・頭が重い
・首や肩がこる
・めまいがする
・なんとなくだるい
・やる気が出ない
という方が増えるんです。
それは気のせいではありません。
気圧が下がると、自律神経のバランスが乱れやすくなり、身体は知らないうちにストレスを受けています。
特に女性はホルモンバランスの影響も重なり、体調の変化を感じやすい傾向があります。
「今日は何もしていないのに疲れる」
そんな日は無理に頑張らなくて大丈夫ですよ。
温かい飲み物を飲む。
深呼吸をする。
少し早めに休む。
まずは身体をいたわることを優先してください。
anillaでは、自律神経の乱れや気圧による不調に対して、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。
毎年この時期になると体調を崩してしまう方は、お気軽にご相談ください。
身体が軽くなると、雨の日の過ごし方も変わってきます。
anilla鍼灸サロン
女性専用・完全予約制
江ノ島駅徒歩2分
