毎日暑い日が続いていますね。朝のランニング、今の時期は堪えます。(´；ω；`)
今の時期
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」
「食欲がない」
「頭が重い」
「なんとなく体がだるい」
そんな症状はありませんか？
この時期は、屋外の猛暑と室内の冷房による温度差が大きく、自律神経が休む暇なく働き続けています。
その結果、
・疲れが抜けない
・肩こりや首こりが悪化する
・眠りが浅くなる
・胃腸の調子が悪くなる
・めまいや頭痛が起こりやすい
といった症状が現れることがあります。
東洋医学では、夏は「気（エネルギー）」を消耗しやすい季節と考えられています。
当サロンでは、その日の体調やお悩みに合わせて鍼灸施術を行い、必要に応じて精油を選びながら心身ともにリラックスできる時間をご提供しています。
湘南・江の島を眺めながら、静かな空間でゆっくり身体を整えてみませんか？
「夏だから仕方ない」と我慢せず、早めのケアがおすすめです。
