昨日は、年3回開催している「中医学実践講座」の第2回を開催しました。
今回のテーマは「経穴の選び方」。
同じ「肩こり」や「疲れ」という症状でも、
その方の体質や生活習慣、季節、睡眠、食事などによって、選ぶツボは変わってきます。
これは、普段の鍼灸施術でも大切にしていることです。
例えば、
・疲れているのに眠れない
・朝から身体が重い
・首や肩がこりやすい
・頭痛やめまいが気になる
・イライラしやすい
・季節の変化で体調を崩しやすい
このような不調は、「自律神経が乱れているから」と一言で片づけるのではなく、東洋医学では身体全体のバランスを見ながら原因を考えていきます。
鍼灸では、症状が出ている場所だけではなく、全身の状態を確認し、その日の身体に合わせてツボを選んでいきます。
「同じ症状だから、同じ施術」ではありません。
その日の体調やお身体の変化を丁寧に確認しながら、その方に合った施術を組み立てることを大切にしています。
藤沢・江の島周辺で、
「最近、なんとなく身体の調子が整わない」
「疲れているのに休んでもスッキリしない」
「自律神経の乱れが気になる」
という方は、一度ご自身の身体と向き合う時間を作ってみませんか？
鍼灸を通して、身体が本来持っている「整える力」をサポートしていきます。
